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벌써부터 점심시간이면 삼계탕, 영양탕, 장어구이 등 보신용 슬롯사이트 지니을 파는 식당마다 더위를 이기려는 사람들로 북적댄다. 여름철이 되면 많은 사람들이 땀을 많이 흘리고 입맛도 없고 쉽게 피로를 느끼는 몸에 기운을 불어넣기 위해 보양식을 찾는다.

하지만 이런 슬롯사이트 지니 한끼가 건강상 큰 도움을 주는 것은 아니라는 게 전문가들의 지적. 게다가 이들 보양식은 대부분 고지방, 고칼로리 슬롯사이트 지니이어서 제대로 가려먹지 않으면 얻는 것보다 잃는 것이 많을 수도 있다. 이들 슬롯사이트 지니의 열량은 성인 1일 섭취 칼로리의 절반에 해당하는 1000㎈에 이르기 때문이다. 이는 비만과 생활습관병(성인병)을 유발하는 주원인 중 하나로 꼽히는 패스트푸드와 거의 같은 수준이다.

고단백·고지방 보양식은 특히 간경변, 담석증, 췌장염 환자에게는 해롭다. 간경변 환자의 경우 고단백 슬롯사이트 지니을 먹으면 간성혼수가 올 수 있고, 담석증과 췌장염 환자는 지방 분해 능력이 떨어져 있는 상태여서 통증이 더 심해질 수도 있다.

정상인들도 유의해야 한다. 서울대슬롯사이트 지니 가정의학과 유태우 교수는 “가끔 먹더라도 보신용 음식은 3분의1 정도 분량만 섭취하는 것이 바람직하다”며 “대신 콩 두부 살코기 생선 같은 음식으로 영양을 보충하는 것이 좋다”고 권했다.

메디포슬롯사이트 지니 제휴사-국민일보 쿠키슬롯사이트 지니 이기수 전문기자(kslee@kmib.co.kr)